Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.
Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.
Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.
Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.
Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không. 09-14 Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu. Trạm Kỹ Năng
Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng. Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.
Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi. Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết. Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.
Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên. Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ. Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn. Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.
Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được. Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất. Đừng chơi khi đang đau đầu.
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi. Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.
Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.xì tố trực tuyến Go88 xì dách trực tuyến iWin mậu binh Rikvip