Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.
Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.
Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.
Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.
Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.
Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.
Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.
Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no. 09-13 Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay. Góc Mẹo Thực Dụng
Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi. Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.
Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy. Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay. Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận. Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu.
Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi. Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt. Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám. Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu. Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.xì dách trực tuyến Go88 trung tâm hỗ trợ Rikvip game bài di động Hitclub