Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.
Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.
Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục. 09-12 Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu. Cách Chơi Hiệu Quả
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình. Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều. Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền. Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không. Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.
Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình. Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên. Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.