Hỗ trợ

Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.

1544689Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.

14962Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.

mrtwo

Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.

Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.231Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất. Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.2Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.
Đừng chơi khi đang đau đầu.

Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.34Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy. Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.2Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.

Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.5179Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người. Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.28Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.

Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không. 09-11 Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi. Trạm Chia Sẻ Mẹo

Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng. Đặt màn hình ngang tầm mắt.

Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân. Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón. Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.

Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối. Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.

Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn. Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp. Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.

Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt. Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng. Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.

Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều. Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác.