About Me
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.
Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.
“Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.”
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.Cách Chơi Đúng
“Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.”
Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.Mẹo Cho Người Mới
“Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.”
Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.Chuyện Bên Lề Game
“Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.”
Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.Bàn Học Trò Chơi
Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.
Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.
Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
Góc Học LỏmGhi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
Sổ Tay Kỹ NăngThiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.
Trang Kinh NghiệmGiơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.
Cẩm Nang Người MớiMáu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
GithubĐặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.
FacebookCơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số.
TwitterGiữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.
Shopify
Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ.
Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.
Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu. 09-14 Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay. Bảng Tin Người Chơi
Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa. Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.
Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên. Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận. Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.
Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa. Đặt màn hình ngang tầm mắt.
Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn. Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ. Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.